Ansiedad y estrés

0
275

Gracias a la AMPA «Llanura Manchega» del IES Eladio Cabañero de Tomelloso, nuestros chicos y chicas ha tenido la oportunidad de recibir una charla impartida por María Marquina, antigua alumna del Eladio y Carmen Ruiz. Las dos psicólogas han incidido en la necesidad de controlar la ansiedad y el estrés. Los alumnos y alumnas de 4º ESO y 1º de Bachillerato han escuchado cuales son las causas externas e internas que la producen. así como la necesidad de identificarla para no caer en falacias y distorsiones cognitivas. El alumnado ha recibido una clase magistral para saber las herramientas que tenemos en nuestro interior para identificar, combatir y relativizar los pensamientos negativos, catastróficos y las distorsiones cognitivas que en esta época de exámenes se producen. Gracias al Departamento de Orientación y sobre todo a María y Carmen por ayudarnos a sobrellevar esta ansiada vida.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.